【生活思考】少，但是更好

个人发展培训课程视频讲座简介：

【姚仁禄】少，但是更好

献给被工作与生活压得喘不过气的你。
你是否曾发现自己忙到分身乏术？你是否曾觉得工作过度又未能充分发挥实力？你是否曾发现自己专做不重要的事？你是否觉得忙碌不堪却缺乏生产力？就像你总是在移动，却从未到达任何地方一样？
以「少，但是更好」做为核心概念，阐述为什麽让生活化繁为简如此重要。一旦有「事事都重要」、「有没有办法做好所有事」的想法，不管什麽请托、要求都揽在身上，结果就是自己愈绷愈紧，焦头烂额，反而工作生活两头落空。
 
为了达到「专准主义」（Essentialism）的状态，以三步骤来解释：第一，精挑：要判断出目前什麽事情才是首要，先问问自己，「现在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，应该要勇敢拒绝。要成为「I choose to」，而不是「I have to」的人。第二，简化：如何删除琐碎无谓的枝节。第三，准确执行：如何移除障碍，让执行过程减少阻力与痛苦。
 
不是教你如何在最短的时间内完成最多事情，而是教你如何只做正确的事。本书谈论的并非时间管理或提升生产力的策略，而是提供一个系统性的方法，教你如何在个人和专业领域中变得更有效率、更有生产力和更有影响力。
最终，你会过忠於自己的生活，而不是别人期待你过的生活。