个人发展培训课程视频讲座简介：
鱼渣资源网：海长江《强势自律蜕变营》职场人必备的时间管理术，每天轻松多出5小时 培训课程讲座内容介绍：
现实很多人面对生活工作情况可能是拖延成性，颓废无度，难以摆脱“三分钟热度”的魔咒。如果你拥有一套自律的时间管理技巧，可以让你每天轻松的多出5个小时，多出的时间还可以为你创造更多有效的价值。
让三万学员告别拖延生活的海长江老师，把线下多年的时间管理培训经验搬到线上，教你最专业的时间管理知识和技巧。让你彻底告别拖延，过“四维平衡人生”，成功踏上自律之路。
课程亮点：
01、一次性全学懂:超级丰富的学习资料辅助你学习
01)PPT图文讲义精细讲解
02)思维导图精华总结
03)完整闭环学习模式
04)学习社群彻底解决问题
02、学习深入浅出:集“知识+趣味+践行”于一体
01)丰富生动的讲解案例
02)全面有效的时间管理干货
03)针对性的场景分析总结( 04)导师搭配教练的完整学习体验
学习收获：
01系统 规划时间，每天轻松多出5小时
02彻底告别目前混沌状态，创业就业都优秀
03夺回人生掌控权，找到最适合自己精进的发展节奏
04增强个人执行力，实现生活工作学习家庭平衡的“四维平衡人生
海长江《强势自律蜕变营》职场人必备的时间管理术，每天轻松多出5小时 课程内容目录：
第01课 运动管理.mp4
第02课 作息管理.mp4
第03课 阅读管理.mp4
第04课 碎片管理.mp4
第05课 复盘管理.mp4
第06课 情绪管理.mp4
第07课 日程管理.mp4
第08课 精力管理.mp4
第09课 效率管理.mp4
第10课 习惯管理.mp4
第11课 环境管理.mp4
第12课 目标管理.mp4
第13课 驱动力管理.mp4
第14课 学习力管理.mp4
第15课 自控力管理.mp4
第16课 收入管理.mp4
第17课 复利管理.mp4
第18课 授权管理.mp4
