曾仕强 情绪管理

课程标题：曾仕强 情绪管理，资源大小：1.19GB

课程目录：303 曾仕强 情绪管理 [ 1.19GB ]

┣━━  第24期 羞愧感与罪恶感的作用【鱼渣资源】.flv [ 49.50MB ]

┣━━  第23期 焦虑与害怕【鱼渣资源】.flv [ 49.40MB ]

┣━━  第22期 难过与哀伤激发适应性【鱼渣资源】.flv [ 49.42MB ]

┣━━  第21期 无助感比无力感更麻烦【鱼渣资源】.flv [ 57.48MB ]

┣━━  第20期 愤怒和忧郁的有效管理【鱼渣资源】.flv [ 49.79MB ]

┣━━  第19期 设法摆脱二分法的思维【鱼渣资源】.flv [ 57.09MB ]

┣━━  第18期 理性情绪并非不动感情【鱼渣资源】.flv [ 49.49MB ]

┣━━  第17期 改变别人不如改变自己【鱼渣资源】.flv [ 49.67MB ]

┣━━  第16期 怨天尤人并无实际作用【鱼渣资源】.flv [ 49.41MB ]

┣━━  第15期 我们都是独一无二的人【鱼渣资源】.flv [ 50.41MB ]

┣━━  第14期 情绪管理只有一条规则【鱼渣资源】.flv [ 49.47MB ]

┣━━  第13期 我们获得很多毒性教条【鱼渣资源】.flv [ 49.33MB ]

┣━━  第12期 非理性的信念有两大类【鱼渣资源】.flv [ 57.23MB ]

┣━━  第11期 觉察自己现有真正情绪【鱼渣资源】.flv [ 57.02MB ]

┣━━  第10期 我们经常无意识地选择【鱼渣资源】.flv [ 49.52MB ]

┣━━  第09期 现代人具有极大选择力【鱼渣资源】.flv [ 57.00MB ]

┣━━  第08期 zui好无条件的接纳自己【鱼渣资源】.flv [ 49.61MB ]

┣━━  第07期 明白著名的ABC理论【鱼渣资源】.flv [ 45.03MB ]

┣━━  第06期 常见的治标情绪管理法【鱼渣资源】.flv [ 47.55MB ]

┣━━  第05期 我们常把责任推给外界【鱼渣资源】.flv [ 57.46MB ]

┣━━  第04期 情绪债务造成我们自己【鱼渣资源】.flv [ 49.61MB ]

┣━━  第03期 我们经常背负情绪债务【鱼渣资源】.flv [ 41.87MB ]

┣━━  第02期 情绪包含四方面的反应【鱼渣资源】.flv [ 49.39MB ]

┣━━  第01期 中国人zui需要情绪管理【鱼渣资源】.flv [ 49.55MB ]

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